#随手记
在网上冲浪时,懵懂地建立了对左派的好感,也自然形成一种对保守主义的偏见。现在看来基本上都是错误的认识……嗯……总之,像原则里面写的那样,不论别人如何,我只要求我自己要成为一个头脑开放的人。
原则里面也写了,实际上大部分人根本就不可能改变,不可能改变思维模式,也不可能改变价值观。培养技能始终比培养价值观容易。
由此可以看出头脑开放这一特质多么重要,敢于听逆耳的忠言,接受一种严厉的爱而不是现在盛行的虚假夸赞,奉承之流。
面对郁闷的现实,看到志同道合的观点,我心里总是能够长吁一口气。
#随手记
一些摸索中的解决办法,感觉有点用
如何提升我的执行力:
强制锁机
找朋友监督我,完成任务需要打卡汇报
朋友的一些经验分享也很有用
如何学会延迟满足:
程序化提醒时刻
一旦开始提醒,就要把痛苦当成引子来训练较低层次的自我服从较高层次的我
比如晚上11点该睡觉了但是还在玩手机,当睡觉的提醒触发后,就得人为地训练自己思考现在不睡觉还在玩手机的后果,明白此刻玩手机是放纵自己,会导致第二天起不来,就算想玩也要克制住不能玩,反复训练,所以就能够放下手机强制锁机去睡觉了。
#随手记
很喜欢原则里面的极限这个概念,这个词点醒了我。我就是应该自发给自己设置一定的挑战,过着一种有压力但又不会使我崩溃的生活。
一旦体会到了挑战自己的极限是多么爽,把压力转化为动力后,就停不下来,就想要每天都过着精彩的生活而不是放任自己空空如也,陷入一事无成虚度光阴的噩梦。
咫尺读书中
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