#随手记

刚刚一小时真的很生气。

现在浅浅学一下人家的心情，把负面情绪压下去，消化了。

不想怪别人为什么说那种话，也不要去太在意这种话，为这种话生气就是浪费时间。

我觉得L有个很好的品质，她随时随地都可以把外界的压力转移成自己的压力，如果别人冒犯了自己，先反省是自己的不足。从而把怒火转化成动力，用事实和结果让别人闭嘴。

每次承压一点点，把承压力锻炼地越来越强～好～向L学习～